【图】酱烧口蘑的做法

  • 口蘑 6朵

图片 1

调料明细

  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 豆瓣酱 适量

1张图片

做法步骤

  • 图片 2
    1锅里放油 葱蒜呛香
  • 图片 2
    2倒入适量豆瓣酱翻炒
  • 图片 2 3翻炒
  • 图片 2
    4倒入口蘑
  • 图片 2
    5加入适量水和食盐翻炒
  • 图片 2
    6翻炒熟了即可
  • 图片 2 7盛盘


硒是微量元素中的“抗癌之王”。目前市场上的补硒产品很多,但研究证实,有些富硒食物的补充效果并不是很好。口蘑中含有硒、钙、镁、锌等十几种矿物元素,其含量仅次于灵芝,在人体中的吸收效果也非常好。

口蘑中含有多种抗病毒成分,这些成分对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好效果。口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维,具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用,而且它又属于低热量食品,可以防止发胖。
预防骨质疏松、防癌、抗氧化减肥,提高免疫力。
如果你的食欲突然下降了,
虾仁QQ的,
嫩嫩的,
口蘑鲜滋滋,
滑溜溜的,
可以试试这道菜哦。
再加上番茄酱的加入,
哇!
饭遭殃啦!”

小窍门

1、口蘑补硒仅次于灵芝,硒是微量元素中的“抗癌之王”。

食材明细

主料

  • 口蘑50克
  • 大对虾5个

辅料

  • 葱姜适量
  • 鸡蛋适量
  • 淀粉适量

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

相关文章

网站地图xml地图